Tipy, kdy využijete nastavitelný stůl a proč má pozitivní dopad na vaše zdraví

Pracujete celý den v kanceláři, kde většinu pracovní doby strávíte sezením u stolu? Jestliže ano, určitě se k vám také donesla tvrzení o tom, že dlouhodobé sezení má negativní dopad na vaši tělesnou schránku. Jak nadměrnému sezení zabránit, když celý den musíte trávit před obrazovkou počítače a proč se vám vyplatí pořídit si nastavitelný stůl také domů?

Nastavitelný stůl pro zdravější život

Nadměrné sezení může vést ke vzniku celé řady zdravotních obtíží. Kromě bolesti zad, nohou či rukou, se může dlouhodobé sezení odrazit také na zdraví vašeho srdce. Nadměrným sezením může dojít například ke zvýšení krevního tlaku. Jak tedy nadměrné sezení omezit? Řešením může být nastavitelný stůl. S jeho pomocí totiž můžete během práce neustále střídat pozice a procvičovat si tak celé tělo.

Pracujte vsedě i vestoje

S pomocí nastavitelného stolu můžete začít pracovat vsedě, ale v momentě, kdy se budete chtít protáhnout, vám nic nebrání se k práci postavit. Aby bylo sezení u stolu ještě zdravější, investujte také do kvalitní polohovací židle a občas sáhněte i po gymnastickém míči.

Nastavitelný stůl na přání

Výrobě kvalitních polohovacích stolů se věnuje česká firma Liftor. Obrovskou výhodou je, že stůl vám vyrobí zcela na míru a přesně podle vámi stanovených požadavků. Protože zaměstnanci společnosti Liftor nezahálejí, váš stůl snů můžete mít doma již do dvou dnů od zadání objednávky.

Nezanedbávejte péči o své zdraví. Patříte-li k lidem, kteří mají sedavý způsob zaměstnání, udělejte jednu zásadní změnu. Svůj klasický pracovní stůl vyměňte za nastavitelný. Častým střídáním poloh při práci se rozloučíte s bolestmi zad, nohou, rukou i krční páteře. Pracujte zdravě a v souladu s tím, co od vás vaše tělo vyžaduje a nebuďte v jedné strnulé pozici celý den.