plavání po celý rok
-
PR | 30.08.2022
S plaváním je u dětí vhodné začít co nejdříve. Pobyt ve vodě podporuje jejich tělesný i psychický vývoj a zachraňuje životy
Učit děti plavat už od kojeneckého věku má celou řadu výhod. Přirozený a zdravý pohyb ve vodě rozvíjí...
-
PR | 26.08.2019
Chcete spálit co nejvíce kalorií, a přitom nezatěžovat cvičením nadměrně své tělo? Pak začněte plavat, nejlépe v protiproudu
Plavání udržuje tepovou frekvenci v aerobní zóně, která je ideální pro spalování tuků. Za hodinu se zbavíte více než...